Финская сауна - лучший способ отдыха

Финская сауна - лучший способ отдыха

Происхождение слова «сауна» и сегодня остается достоверно неизвестным. Но при этом о положительном воздействии ее на здоровье знания накапливались веками. В данный момент доказано, что для профилактики и лечения многих заболеваний сауна является эффективным средством. Это один из лучших вариантов отдыха для тела и души, работоспособность она восстанавливает отлично. В жаре финской сауны очень приятно расслабиться после наполненного делами и заботами дня или недели. Умиротворяющее воздействие она оказывает буквально на всех. Ехать в Финляндию для этого совершенно не обязательно. Можно отправиться в сауну и в практически любом населенном пункте нашей страны.

Финской сауной называют баню, в которой уровень влажности очень низкий. Температура воздуха в парной русской бани составляет сорок-шестьдесят градусов Цельсия, относительная влажность – девяносто-сто процентов. От русской бани финская сауна отличается тем, что влажность в ней всего пять-пятнадцать процентов. Температура воздуха при этом равна семидесяти-девяноста градусам Цельсия. До ста сорока градусов Цельсия может доходить температура в парилке. Благодаря сухому воздуху даже такие температуры достаточно хорошо переносятся и не доставляют никакого дискомфорта.

Разогрев тела в финской сауне начинается практически сразу, так как воздух в хорошо прогретом помещении сухой. Если воду начинают лить на камни, количество горячего пара резко увеличивается, однако особенностью такой сауны является то, что воздух быстро становится снова сухим. По сути, только в ней можно обеспечить в разное время и влажный, и сухой воздух.

Запахи натурального дерева, меда и целебных трав обязательно присутствуют в настоящей финской сауне. Наполненный ледяной водой бассейн используют после парной. Бодрость духа, легкость во всем теле тогда будут гарантированы. Такой отдых дарит отличное настроение и прилив сил, от забот и бесконечных стрессов в финской сауне можно избавиться. Сауны сегодня используют не только для отдыха, но и даже для неформальных деловых встреч или проведения торжеств.

23.12.2017

Все статьи ->>